不抽煙不喝酒不打牌 慈溪這位百歲老人有話說
每晚6點左右睡覺，一早6點起床。天氣好時，洗漱完就出門走上4公里，回到家，先吃兩個糖水煮的雞蛋，再來一碗飯，接著就把家門口的村道掃一遍;要是下雨天，就待在家里看電視……
在慈溪觀海衛(wèi)衛(wèi)南村，有這么一位百歲老人，很好地詮釋了“動靜相宜”的長壽之道。
在衛(wèi)南村，只要一提起百歲老人，大家首先想到的就是韓明綏，他今年已經(jīng)103歲了。
“天氣好，每天一早他就出門，從南大街走到觀海衛(wèi)路和三北中路交叉口的戚繼光銅像那兒，再走回來，來回近4公里，而且走得還快，很多人都趕不上他。”韓明綏的小兒子韓樂宗這樣告訴記者，“要是遇到下雨天，除非雨一直下，不然雨一停，他就要去把家門口的這段村道掃干凈，這一掃已經(jīng)有10年了，掃帚都換了10把。老人幾乎每天都會去村里的老年活動室或者黨建文化長廊轉轉，他不抽煙不喝酒不打牌，就在那里找人聊聊天。”
韓老先生雖然很好動，但每天保持12小時以上的睡眠是“雷打不動”的，晚上6點過睡覺，早上6點左右起床，中午午飯后還要睡上一會兒午覺。在家的時候，他就喜歡看電視里的戲曲節(jié)目，這把年紀依然耳聰目明。而且每頓都能吃滿滿一碗飯，不挑食，啥都吃，最喜歡吃的是紅燒肉。
韓樂宗兄弟姐妹七個，現(xiàn)在他和其他三個兄弟姐妹一起，每十天輪換一次，給父母做三菜一湯或四菜一湯的中晚餐。“大家都是換著花樣給二老做好吃的，只要他們想吃，啥菜都可以。”韓樂宗說，103歲的父親基本在家閑不住，95歲的母親不愛出門，卻把家里收拾得干干凈凈，平時，父親的早餐都是母親準備的。
“她(老伴)一直都是依著我，但上床睡覺這件事，每天都監(jiān)督著我，我要是看電視忘了時間，一到點，她就會提醒我該睡了。”韓老先生樂呵呵地說，“確實是她不太喜歡動，已經(jīng)好幾年沒怎么出過門了。我是每天能出去走走最開心，實在因為下雨走不了，在屋里看看電視也開心的。”
除了送飯菜，子女、孫輩們平時也會經(jīng)常來走走，村里干部也不時會過來探望二老。“我們村的福利好，60周歲以上的，每個月有150元到200元的補貼可以領，逢年過節(jié)各種慰問品、慰問金，村里從來不會落下。七七八八算下來，折算成錢的話，每年差不多能享受到5000元左右的補貼。”韓樂宗說，“二老都這么長壽，我們小輩特別開心，都依著他們，也沒別的想法，就希望他們平平安安的，多享享福。”(記者 吳震寧)
