重視心理健康刻不容緩
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原標(biāo)題：重視心理健康刻不容緩
“明明那么陽光樂觀的一個(gè)人，怎么會(huì)得抑郁癥？”Coco李玟因?yàn)橐钟舭Y離世，不少人都覺得震驚、錯(cuò)愕，因?yàn)樵谌藗兊挠∠笾?，她一直是一個(gè)舞臺(tái)上活力四射、下臺(tái)后依然自信、開朗、熱情的人，很難想象，她會(huì)以這樣決絕的方式來告別世界。
李玟的輕生，再次引發(fā)人們對抑郁癥——一種看起來離普通人很遠(yuǎn)，但卻越來越多地出現(xiàn)在我們身邊的心理疾病——的關(guān)注。根據(jù)李玟姐姐李思林的公開信，李玟患抑郁癥已經(jīng)有幾年了。可是，近幾年出現(xiàn)在屏幕上的她，依然帶著招牌式的笑容，表面上完全看不出來。事實(shí)上，心理學(xué)專家也指出這正是典型的“微笑型抑郁”，指的是人前完美微笑、人后情緒低落這么一種抑郁癥狀。不想被疾病打敗，所以哪怕內(nèi)心經(jīng)歷著痛苦，卻仍以微笑面對。微笑是一種自救，但恰恰也掩蓋了真實(shí)、無助甚至是絕望的自己，導(dǎo)致周圍的人無法第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，因此也很容易延誤治療時(shí)機(jī)，從而釀成悲劇。
抑郁癥離我們并不遙遠(yuǎn)。世界衛(wèi)生組織去年6月發(fā)布的《2022年世界精神衛(wèi)生報(bào)告》顯示，2019年，全球近10億人患有精神健康疾?。辉谛鹿谝咔楸┌l(fā)的2020年，全球抑郁和焦慮患者增加了25%。心理健康問題逐步成為世界各國普遍面臨的社會(huì)性難題。我國同樣也不例外，而且心理健康問題呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《健康中國行動(dòng)》，當(dāng)前我國抑郁癥患病率達(dá)2.1%，焦慮障礙病達(dá)4.98%?！吨袊鴩裥睦斫】蛋l(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。媒體上不時(shí)爆出的新聞也印證了這一趨勢。
極端病例提醒我們，提高公眾對精神疾病的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，營造促進(jìn)心理健康的社會(huì)氛圍，刻不容緩。
加深公眾對心理疾病的認(rèn)識(shí)是非常關(guān)鍵的一步。不少如李玟一樣的“微笑型抑郁”患者，之所以用微笑來掩飾病情，還在于相對于身體疾病，大眾對心理疾病的認(rèn)知仍然欠缺。不少人會(huì)認(rèn)為抑郁癥患者容易“心情不好”“太矯情”，不愿意跟他們親近，這也導(dǎo)致一些患者覺得得了這種病特別沒面子，有一種病恥感。這對于對負(fù)面情緒相對敏感的心理疾病患者來說，都可能造成傷害。如果將心理疾病看作與其他身體疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療，許多心理問題就可以得到有效緩解。
事實(shí)上，抑郁癥檢出率的增多，一方面跟社會(huì)節(jié)奏加快、個(gè)人心理健康易受損相關(guān)，另一方面，也恰恰是因?yàn)榻陙韨€(gè)體對于心理疾病的認(rèn)識(shí)提升了，更愿意主動(dòng)積極就醫(yī)有關(guān)。全社會(huì)都加強(qiáng)對心理疾病的認(rèn)識(shí)，將會(huì)營造出有益于心理健康的良好氛圍，讓患者能夠坦然就醫(yī)。當(dāng)抑郁癥患者正在與病魔抗?fàn)帟r(shí)，有時(shí)一句貼心問候、一個(gè)溫暖眼神，或是一次簡單的陪伴，都可能讓他們舒緩心情、彌合低落、打消輕生的念頭。
當(dāng)然，心理健康問題不僅需要引起足夠重視、提升公眾認(rèn)識(shí)，更需要我們行動(dòng)起來，完善心理健康教育體系，提升心理健康服務(wù)供給，為大眾心理健康保駕護(hù)航。（譚敏）
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