別把“體考神器”當(dāng)成寶，身體健康最重要_天天報資訊
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原標(biāo)題：別把“體考神器”當(dāng)成寶，身體健康最重要
“只要喝上一口就能體育考試及格，考試成績大幅提升……”網(wǎng)上有商家叫賣所謂“體育考試神器”的飲品，宣稱可在體育測試中服用，無副作用。對此，營養(yǎng)學(xué)專家表示，雖然咖啡因有提神效果，但青少年身體敏感度高，突然服用過量的咖啡因很有可能造成身體不適，影響成績。同時并沒有研究明確表明咖啡因、?；撬?、丙氨酸存在提高身體機能的效果。（5月9日《北京青年報》）
“無副作用、迅速提高體考成績”，在家長和考生的眼里，這無疑就是“體考神器”，平日不必再勞心費力鍛煉，只要臨時抱佛腳喝一瓶，就可以輕松應(yīng)付體育測試，豈不是最省事的方法。所以，家長和考生趨之若鶩，紛紛購買“體考神器”。顯然，這是一種走捷徑的做法，濫用“體考神器”，不僅有違公平，亦可能損害健康，不宜提倡。
所謂“體考神器”主要含有咖啡因、?；撬帷⒈彼岬扰淞?，其中咖啡因含量非常高，比如一款飲品中咖啡因的含量是普通功能飲料的18倍。咖啡因刺激神經(jīng)中樞，有提神作用，但是咖啡因攝入過量，會造成精神過度興奮、肌肉震顫、心悸、心慌、心跳加快等副作用。有一些人服用“體考神器”后，自述出現(xiàn)身體酥麻、耳根發(fā)熱、胸悶等情況。顯然，“體考神器”并非商家宣傳得那么好，還是要小心為上，切勿為了體考成績而損害身體健康。
前些年，由于在高考指揮棒的影響下，中小學(xué)普遍以刷題模式為主，體育不受重視，導(dǎo)致體育課被邊緣化，經(jīng)常遭到其他主課的擠占。由此衍生出負(fù)面影響，造成學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下滑，體能不達(dá)標(biāo)、體育項目掌握差，很多人體測成績不過關(guān)。目前，很多地方中考體育成績納入總分，部分具有自主招生資格的高校在?？贾性鲈O(shè)體育科目測試，一些高校規(guī)定大學(xué)生畢業(yè)體測達(dá)標(biāo)才發(fā)放畢業(yè)證。隨著體考成績的重要性提升，家長和考生也開始重視體育考試，但是，體育成績并非一蹴而就，需要加強日常鍛煉，提高體能、力量，掌握各種體育項目技巧，方可在體考時達(dá)標(biāo)，拿到好成績。然而，如果平時怕累、不想流汗，不喜歡鍛煉，只想體考時過關(guān)，那么難度就大了。
因此，在體育被列入中高考的考試科目后，家長和考生不能只為了考試成績，而忽視健康風(fēng)險，投機取巧服用“體考神器”。還是要將眼光放得長遠(yuǎn)些，切實認(rèn)識到體育鍛煉的重要意義，改變舊有的思維模式，養(yǎng)成日常鍛煉的好習(xí)慣，逐步提高體質(zhì)，為將來的工作與生活，打下良好的健康基礎(chǔ)。（江德斌）
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