考試前起紅疹 遇到爭(zhēng)吵肚子痛 心理過(guò)敏惹的禍！_全球熱點(diǎn)
一到考試身上就起紅疹，一聽到父母吵架或自己與別人爭(zhēng)吵就肚子痛……有人說(shuō)，這是一種“心理過(guò)敏”的反應(yīng)。揚(yáng)州五臺(tái)山醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師唐小偉表示，所謂的“心理過(guò)敏”，其實(shí)是常見心身疾病的某些表現(xiàn)。
(資料圖片)
這些現(xiàn)象都是心身疾病
從升入初三開始，小絹(化名)幾乎每次考試前，身上就開始起大片紅疹，直到考試結(jié)束，紅疹才會(huì)慢慢褪去。
如今16歲的小絹正在讀高一，隨著考試越發(fā)頻繁，她出現(xiàn)紅疹的次數(shù)越來(lái)越多。“帶孩子看過(guò)好幾家醫(yī)院的皮膚科，吃的藥、涂的藥都用了，就是不能除根。”小絹的母親金女士(化名)說(shuō)。直到前不久，經(jīng)親戚推薦，金女士帶著小絹前往醫(yī)院心理科就診。
10歲的小辰(化名)是一個(gè)性格內(nèi)向的男孩，他最明顯的癥狀就是突然間肚子痛。“是痛到滿地打滾、嘔吐、大汗淋漓的那種?！毙〕降母赣H齊先生(化名)介紹，小辰腹痛發(fā)作大多數(shù)都是他和妻子激烈爭(zhēng)吵時(shí)，還有一兩次是小辰和小伙伴玩爭(zhēng)執(zhí)時(shí)出現(xiàn)的。
“這是我們?cè)陂T診上常遇到的一種心身疾病?！碧菩ケ硎?，也有人稱其為“心理過(guò)敏”，是指皮膚上的紅疹，或者突然的腹痛，都是在面對(duì)一些特殊的場(chǎng)合，或特別的壓力時(shí)出現(xiàn)的，換個(gè)環(huán)境或做心理疏導(dǎo)，可能就會(huì)緩解；但一旦回到之前的環(huán)境，重新進(jìn)入心理應(yīng)激狀態(tài)，紅疹、腹痛以及其他身體出現(xiàn)的癥狀又會(huì)反復(fù)發(fā)作。
超30%軀體疾病與心理因素相關(guān)
唐小偉介紹，心理因素對(duì)心身疾病發(fā)生發(fā)展中起主導(dǎo)作用，日常生活各種瑣碎的事情，以及突發(fā)性的事件，都會(huì)對(duì)我們的心理狀態(tài)造成壓力和沖突?！爱?dāng)壓力或者沖突得不到緩解時(shí)，我們的身體很可能以疾病的方式來(lái)表現(xiàn)?！彼硎?，心身疾病的患者范圍還是很大的，據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，綜合醫(yī)院尤其是內(nèi)科門診，可能有超過(guò)30%的患者的軀體疾病都是跟心理因素密切相關(guān)。
他認(rèn)為，心身疾病其實(shí)也是精神疾病的范疇。包括蕁麻疹、瘙癢癥、濕疹、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等皮膚系統(tǒng)出現(xiàn)的心身疾?。晃笣?、結(jié)腸炎、肥胖、神經(jīng)性厭食、嘔吐等消化系統(tǒng)出現(xiàn)的心身疾?。桓哐獕?、冠心病、心律失常等心血管系統(tǒng)的心身疾??；甲狀腺功能的異常、糖尿病等內(nèi)分泌系統(tǒng)的心身疾??；緊張性頭痛、偏頭痛等神經(jīng)系統(tǒng)的心身疾病等。
要及早發(fā)現(xiàn)、診斷和治療
如果您或身邊的親友可能存在心身疾病，唐小偉醫(yī)生提醒您需要及早去專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)診斷和治療，須在第一時(shí)間接受正規(guī)的心理治療，有放松治療、認(rèn)知行為治療、精神分析治療，以及進(jìn)行生活習(xí)慣的改變等治療方法。
如何預(yù)防或者減少心身疾病的發(fā)生?唐小偉建議從以下幾方面進(jìn)行注意：
1.性格急躁的人群，遇事有情緒要找到適當(dāng)?shù)男狗绞?，比如找信賴的人傾訴，找專業(yè)機(jī)構(gòu)去做宣泄處理等來(lái)減輕心理壓力。通過(guò)建立正確的世界觀和人生觀，來(lái)不斷完善自己的性格，提高應(yīng)變能力。
2.正確地面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活的壓力，做到適當(dāng)調(diào)整，勞逸結(jié)合。
3.擁有健康的生活方式，有良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，經(jīng)常的體育鍛煉，不要吸煙、酗酒和熬夜。
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