春季流感預(yù)防 兒童流感可以這樣做
春季天氣多變，兒童免疫力相對低下加之自我調(diào)節(jié)能力相對較差，很容易被病菌乘虛而入患上流感。應(yīng)該如何預(yù)防兒童春季流感?江都人民醫(yī)院兒科副主任吳雪建議，可以從接種疫苗、調(diào)整生活作息入手。
(資料圖)
多名兒童患上春季流感
近期，在市區(qū)多家醫(yī)院，都有兒童中招流感。吳雪介紹，流感又稱流行性感冒，由流感病毒感染所致，傳染源為流感患者及隱形流感感染者，主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可通過眼口鼻黏膜的直接和間接接觸傳播；潛伏期為1-4天，潛伏期末到發(fā)病的急性期均有傳染性。
兒童流感多突然起病，表現(xiàn)為高熱，體溫可達到39℃-40℃，容易出現(xiàn)高熱驚厥，可伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛、食欲減退等，時伴有咳嗽、流涕鼻塞、嘔吐腹瀉等表現(xiàn)，兒童胃腸道癥狀多于成年人。而嬰幼兒的流感癥狀常不典型。新生兒流感少見，但易合并肺炎，出現(xiàn)膿毒癥樣表現(xiàn)：拒奶、嗜睡、呼吸困難、口吐泡沫等。
預(yù)防流感可以這樣做
如何才能更好地預(yù)防兒童流感呢?她建議，可以通過以下幾點來預(yù)防：
計劃免疫
每年接種流感疫苗，可以顯著降低患病率和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。6月齡以上嬰幼兒可接種，6月齡以下嬰幼兒家長可接種，間接保護孩子。處于急性感染期、發(fā)熱、慢性疾病活動期暫不接種。
增減衣物
春季氣候變化大，孩子要及時增減衣物。
注意衛(wèi)生
開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)清潔、勤曬被褥、勤換衣物、少去人多擁擠地方；飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
合理膳食
飲食清淡、營養(yǎng)均衡。宜多攝取奶制品、谷類、肉類、蛋、豆制品、蔬菜水果；瘦肉、海產(chǎn)品、堅果、粗糧等富含鋅類的食物可以提高免疫力；適量飲水，促進排泄。過度的高蛋白、高糖高脂飲食會影響免疫力。
充足睡眠
不熬夜，規(guī)律、充足的睡眠有利于孩子生長發(fā)育，增加免疫力。
室外活動
室外空氣新鮮、陽光充足，適度的運動有利于生長發(fā)育，增強免疫功能。對花粉過敏的兒童，應(yīng)減少去花園等場所，出門佩戴好口罩。
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