揚(yáng)州多所高中學(xué)校舉行高考百日勵(lì)志活動(dòng)
距2023年高考尚有100天左右時(shí)間，連日來(lái)，我市多所高中學(xué)校舉行了高考百日沖刺等勵(lì)志活動(dòng)，或用飽含儀式感的活動(dòng)激勵(lì)學(xué)生斗志，或用運(yùn)動(dòng)等幫助學(xué)生紓解壓力，激勵(lì)同學(xué)們共同吹響夢(mèng)想的號(hào)角，共同擂響沖刺的戰(zhàn)鼓。
翩翩少年走過(guò)“成人門(mén)”
(相關(guān)資料圖)
日前，揚(yáng)州大學(xué)附屬中學(xué)舉行2023屆高三年級(jí)“十八歲成人儀式暨百日沖刺”主題活動(dòng)。
記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，領(lǐng)取學(xué)校贈(zèng)送的《憲法》后，全體高三學(xué)生一起鄭重地進(jìn)行成人宣誓，朗誦《少年中國(guó)說(shuō)》,隨后走過(guò)成人凱旋門(mén)，并在橫幅上簽名承諾。
“當(dāng)歲月的指針指向2023年，高考戰(zhàn)場(chǎng)的旌旗已獵獵飄揚(yáng)，我們站在了18歲成人典禮的門(mén)前。讓我們銘記：我們不再是恣意妄為的少年，我們肩負(fù)責(zé)任，我們心懷夢(mèng)想！”高三16(A5)班的陳高霓同學(xué)說(shuō)道。
揚(yáng)大附中學(xué)生家長(zhǎng)代表馮政軍表示，作為家長(zhǎng)，將會(huì)全力以赴配合學(xué)校和老師做好強(qiáng)有力的后勤保障工作，在精神上撫慰孩子，在生活上關(guān)心孩子?！拔覀儠?huì)平靜地陪你們走過(guò)這段不平凡的征程。我們會(huì)為你們創(chuàng)造一個(gè)平和寧?kù)o的家庭環(huán)境，一個(gè)坦誠(chéng)自由的交流平臺(tái)。少一點(diǎn)質(zhì)疑、焦慮，多一點(diǎn)信任、鼓勵(lì)；少追問(wèn)成績(jī)名次，多觀察情緒波動(dòng)；少施加精神壓力，多補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)?！?/p>
寶應(yīng)縣氾水高級(jí)中學(xué)舉行2023屆高考百日誓師大會(huì)，特別邀請(qǐng)了2022屆優(yōu)秀畢業(yè)生萬(wàn)家奇為學(xué)弟學(xué)妹作勵(lì)志演講。學(xué)校高三分管校長(zhǎng)吳軍勉勵(lì)全體高三學(xué)子：“在未來(lái)的一百天里，要明確目標(biāo)、堅(jiān)定信念，把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)；要合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活，讓每一天都發(fā)揮出應(yīng)有的功效?！?/p>
“要用科學(xué)的方法，全力以赴地提升自己的實(shí)力，強(qiáng)化自己的能力，去摘取成功的碩果，鑄就自己的輝煌?！毙ｉL(zhǎng)駱強(qiáng)說(shuō)。
做“游戲”紓解高考?jí)毫?/strong>
主題為“挑戰(zhàn)·賦能·逐夢(mèng)”的江蘇省邗江中學(xué)2023屆百日誓師系列活動(dòng)顯得格外特別。邗江中學(xué)高三全體學(xué)生、班主任通過(guò)游戲、對(duì)話的方式度過(guò)這有意義的日子。
記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，全校高三學(xué)生進(jìn)行了集合拉伸互動(dòng)，隨后進(jìn)行了毛毛蟲(chóng)競(jìng)速+勇往直前+運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤+快樂(lè)傳遞、動(dòng)力繩圈等互動(dòng)游戲。在學(xué)校心理教師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們開(kāi)展了自我探索—微對(duì)話、自我探索—尋找優(yōu)勢(shì)資源等心理健康教育活動(dòng)。
“面對(duì)百日的鏖戰(zhàn)，壓力避無(wú)可避。能夠頂住壓力、挑戰(zhàn)極限，不斷超越自我的才是勇者，更是勝者?！备呷龑W(xué)生小汪告訴記者，通過(guò)趣味體育拓展活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)中釋放壓力，在集體聚合的力量中尋找自我新動(dòng)力，為接下來(lái)的鏖戰(zhàn)蓄力。
2022年9月，江蘇省邗江中學(xué)整體搬遷新校園，本屆高三作為首屆在新校區(qū)畢業(yè)的同學(xué)，承載了更多的期待與使命。邗江中學(xué)校長(zhǎng)蔣擁軍表示，高考還剩最后100天，接下來(lái)的100天，同學(xué)們要讓身體動(dòng)起來(lái)，學(xué)會(huì)與壓力共舞，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)；要讓心理強(qiáng)起來(lái)，尋找優(yōu)勢(shì)資源，為自己增添能量；要讓夢(mèng)想飛起來(lái)，不斷激發(fā)潛能和激情，讓逐夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
專家支招
家長(zhǎng)要和孩子“看見(jiàn)未來(lái)”
“離高考僅剩100天的時(shí)間，學(xué)校組織相關(guān)勵(lì)志主題活動(dòng)，幫助孩子紓解情緒，是很有意義的?！苯K省特級(jí)教師、邗江區(qū)教育局副局長(zhǎng)、邗江區(qū)教師發(fā)展中心主任馮長(zhǎng)宏認(rèn)為，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)，都要鼓勵(lì)孩子以滿懷的信心投入競(jìng)爭(zhēng)，以充沛的精力投入復(fù)習(xí)，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力投入決戰(zhàn)。
馮長(zhǎng)宏從三個(gè)方面，給家長(zhǎng)提出建議：
家長(zhǎng)一定要看到未來(lái)。家長(zhǎng)要認(rèn)清孩子成長(zhǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，看到孩子成長(zhǎng)的最終目標(biāo)，是成為一個(gè)幸福的人，一個(gè)身心健康、心情愉快、積極向上、善于溝通、獨(dú)立自主，對(duì)生活充滿熱情，對(duì)未來(lái)充滿向往，心中有夢(mèng)想的人。
家長(zhǎng)要看見(jiàn)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)是孩子力所能及、量力而行、跳一跳夠得到的目標(biāo)。比如理想高校，這個(gè)目標(biāo)要轉(zhuǎn)化為孩子自己真正想要的目標(biāo)。家長(zhǎng)可以帶孩子到心儀的大學(xué)參觀，去看一看，讓孩子真正產(chǎn)生動(dòng)力，把家長(zhǎng)對(duì)孩子的期待變成孩子自己的期待。
家長(zhǎng)要看見(jiàn)當(dāng)下。要覺(jué)察孩子，關(guān)注孩子的生活、睡眠、飲食、情緒，家長(zhǎng)更要穩(wěn)定自己的情緒?！∮浾?劉冠霖
標(biāo)簽： 全力以赴 這個(gè)目標(biāo) 避無(wú)可避
